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女人炖什么汤补肾 家常补肾汤

  

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  女人炖什么汤补肾

  黄秋葵鲫鱼汤中黄秋葵具有袪脂通便,补肾壮骨,抑瘤等功效,被誉为补肾蔬菜王,营养丰富。女人炖什么汤补肾?黄秋葵加鲫鱼炖汤,营养又滋补。买一条新鲜的鲫鱼、五个黄秋葵、少许盐、黄酒和姜。各种食材洗净,将黄秋葵切块,鲫鱼煎至两面金黄,倒入黄酒和姜,加点清水煮至乳白色时加入黄秋葵煮3分钟即可。

  女人炖什么汤补肾?党参鸡汤可以健脾益肾,脾虚湿盛、肾气虚弱等女性都可以炖这种汤。煲汤的食材有党参、白术、茯苓和青皮、薏苡仁、菟丝子1、锁阳及仙灵脾、还有路路通、穿山甲及姜葱。鸡处理洗净,除党参、薏苡仁外,其他药材装入纱布,全部材料准备好后放入锅内炖2小时。

  党参莲子眉豆猪脚汤也可以帮助女生补肾。煲汤原料有党参、莲子及眉豆、枸杞、陈皮及猪脚。陈皮泡软把囊刮干净。猪脚洗净斩件,用开水焯。清水煮沸,放入全部材料煲沸,用小火煲2小时就可以盛碗。按自己的口味适量加点盐也可以。

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