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春季养生茶的做法

春季养生茶的做法北京军海癫痫病医院

橘皮、杏仁、老丝瓜各10克,白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净,杏仁去皮一同入锅,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮20~30分钟,稍凉去渣,加入白糖拌匀,当茶喝。

功效:祛痰除湿,适用于高 血压病,头晕目眩,动则加剧,头胀如蒙,恶心呕吐,胸闷脘痞,苔白,或厚腻。

人参麦冬茶

人参、麦冬各10克、五味子5克。将所有材料洗净,放入适量水煮沸20分钟后可饮用。

功效:改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂,对心力衰竭、心律不齐、虚汗虚热体质有改善的作用。

莲子心茶

莲子心2克。开水冲泡,代茶饮用。

功效:清心降火,适用于高血压病,头胀,心悸,失眠,尿黄,舌尖红等。

槐花山楂茶

槐花、山楂各10克,水煎代茶饮用。

功效:清肝、降火、行血,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红、苔黄,脉弦数有力。

黄芪杞子菊花茶

黄芪50克,枸杞子25克,菊花25克、红枣15克、水1公升。将以上材料先水煎,之后放入冰糖少许,可当茶饮。

功效:黄芪具有益气生津之效,枸杞子养肝明目,菊花甘凉,少许红枣乃取其甘温,稍制菊花之凉,并有矫味之功。此茶有提升免疫、预防感冒的功效,但如已有急性发炎症状或高血压者,不宜食用。

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