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不宜吃冷藏过久的西瓜 西瓜的食补功效 清热解暑,减肥+美容

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  西瓜汁甜味美,能消暑解渴,是夏令瓜果中的佳品。 当你看到一连串数据时或许会有点烦。但是数据却是最有力的证明和依据。每lOOg可食部分中含有水分93. 3g,蛋白质0.6g,脂肪0. lg,膳食纤维0.3g,碳水化合物5.5g,钙8mg,磷9mg:,铁0.3mg:锌O,lmg,胡萝卜索0. 45 mg,维生素B,0.02mg,维生素B2 0. 03 rrig,尼克酸0.2mg,含维生素C高达6mg等。 西瓜不仅是鲜美的果品,而且是治病的良药。在民间有:“夏天常吃瓜,药方不用抓”的说法。

西瓜的食补功效 清热解暑,减肥+美容

  据现代医学研究,西瓜能利尿,少量盐类能消除肾脏炎症,其中的蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,能增加肾炎病人的营养。

  养生堂:不宜吃冷藏过久的西瓜

  西瓜切开后经较长时间冷藏,瓜瓤表面形成一层膜,冷气被瓜瓤吸收。医生认为,人咬食过“冰”的西瓜时,口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经,都会因冷刺激几乎处于麻痹状态,以至难以“品”出西瓜的甜味和诱人的“沙”味。大量进食冷藏时间过274 –久的西瓜还会伤脾胃,引起咽喉炎。

  儿童消化机能差,更要注意,以免引起厌食、腹痛、吐泻等。 正确的做法是将西瓜放入冰箱降温,应以15℃、两小时为宜。这样既可防暑降温,不伤睥胃,又能品尝西瓜的甜沙滋味。

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