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清明节保健注意五防 爬山运动量大巧克力可缓解

  清明养生方法有哪些?清明节是扫墓、外出踏青的高峰,大家要注意做好防蛇、防滑、防火、防雷等措施,下面就跟小编一起来看看清明节如何保健。北京军海癫痫病医院

辽宁有哪几家正规的癫痫病医院   上山扫墓一般行程半天,若选择不合脚的鞋子不仅会使足部受损,严重的甚至可能引起各种并发症。爬山不应穿着凉鞋、拖鞋、尖头鞋、高跟鞋或新鞋,可选择软皮面或布面等透气性好的圆鞋头、厚胶底鞋或尼龙搭扣的运动鞋,最好是防滑又耐磨的徒步鞋。出行前应仔细检查清除癫痫突发症状有哪些鞋内的小沙石等杂物,鞋垫皱褶也要整理铺平。

  杂草林地行走 不妨“打草惊蛇”

  春季是蛇脑电波异常是什么原因活动的频繁期,特别是在闷热欲雨或雨后初晴时,蛇经常出洞活动。

  专家提醒市民,在山间灌木、杂草林地行走时,可先用棍棒敲击草丛,“打草惊蛇”将蛇赶走;遇蛇袭击,不要直线跑,更不要向下坡逃跑,可左右拐弯交替作“之”字形躲避;若被蛇咬西安哪家能治疗癫痫病,伤者切忌惊慌奔跑,要缓慢行走或由他人运送,剧烈活动会使血液循环加快,增加人体对毒素的吸收,加重中毒症状。伤者要立即用止血带或手帕、绳索等在伤口5厘米处进行缚扎,每隔15―30分钟放松1分钟,以免肢体坏死。伤者应到医院救治。

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