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【益气补血的药膳】_益气补血_饮食调理_如何调理_注意事项

如今很多人因为工作中和学习培训的工作压力,慢慢造成人体出現愈来愈多的病症,非常是许多 女士都由于气虚造成。女性朋友们常常会由于一些原因需要补血补气养血,要想补血补气最好是的方法是以饮食搭配下手。那麼有什么补血补气的饮食疗法方式呢?下边跟随网编一起来看一下几种經典的补血补气饮食疗法方式。 北京军海癫痫病医院

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1、荔枝干炖莲籽

荔枝干20粒,莲籽60克。将荔枝干去壳和核,莲籽去心,清洗后放到陶瓷罐内放水500ml,上笼屉用低火煮熟服食。

作用景德镇哪里癫痫专科医院好:荔枝干营养丰富,民俗历年来觉得是滋补品,能补血补气滋脾;莲子的作用主要是健脾固涩,二者共用,搭配适当,因而常见来医治脾虚型月经过多。

2、川芎姜片羊汤

川芎30克,姜片30克,精牛肉500克。一同放进石锅内,加适度的水,先用武火烤沸,再改慢火炖至肉烂,调料后就可以服用,每天一次,肉食饮汤。

儿童良性癫痫不能吃什么?t-indent:2em;“> 作用:行气活血,补血补气调理月经,适用气血两虚有寒之月经不调者服用调养。

3、益母草颗粒炒荠菜

鲜益母草颗粒3克,鲜茼蒿30克,菜籽油适当。将鲜益母草颗粒、鲜茼蒿清洗断开。把炒锅放到灶火上,倒进菜籽油烧开,放进鲜益母草颗粒、鲜茼蒿炒过就可以服用。1天2次,服至血止。

先天性癫痫病可以治疗好吗text-indent:2em;“> 作用:益母草颗粒有活血化瘀、破血、调理月经的功效;茼蒿含茼蒿酸,能减少流血、凝血时间,进而做到活血的目地,对血瘀型月经过多非常合理。

以上便是几种较为經典的补气养血的养生药膳方式,大伙儿如今学好了没有。气虚的女性朋友能够在例假走后 ,给自己做些补气养血的养生药膳,修复一下由于出血而失去的原气。女士的血气好啦,脸色当然会越来越好,精神也会更好起來。

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