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吃板栗有什么好处

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吃板栗有什么好处

1、养胃健脾和补肾强骨是人们食用板栗的最大好处,板栗具有出色的滋补功效,它可以为人体提供多种必须的营养成分,其滋补功效与当归人参可相提并论,在生活中多用来预防和治疗吐血和腰腿无力等病状。

2、板栗是一种天然的补肾食品,人们食用它以后可以为肾脏提供多种营养,对肾功能有很好的促进和提高作用,同时也能减少肾炎以及肾积水的出现,另外它对肾虚引起的腰痛也有明显的治疗功效。

3、板栗中有大量的核黄酸存在,这种物质有很强的抗菌消炎功效,特别是对人类口腔中的多种病菌作用明显,可以治疗人类口舌生疮以及多种口腔炎症。

4、板栗中有大量的不饱和脂肪酸,和多种维生素,这些物质可以减少人类高血压和冠心病的发生,对人类的骨骼也有明显的强壮功效,可以减少骨质疏松与动脉硬化的生成。对预防衰老的延长寿命,作用都比较明显。

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