家常微波红糖蛋糕简单步骤

主料:

鸡蛋(1个)

辅料:

面粉(1勺)、葡萄干(少许)、牛奶(3勺)、白糖(少许)、盐(少许)郑州哪家医院治疗癫疯好?p>

做法步骤:

1、将一个鸡蛋蛋黄和蛋清分装于两个容器。

2、开始打蛋清,打出大量泡沫时加入少许盐,如图所示。

3、继续打蛋清,全起泡沫有点稠时加入1/3勺糖,具体量如图所示。

4、继患上癫痫病要多注意什么续打蛋清,泡沫很粘稠时再加入1/3勺白糖。

5、继续打蛋清直至成奶油状,如图所示,泡沫粘在打蛋器上不会掉落。

6、开始往蛋黄里加入一勺红糖。

7、再加入一勺面粉。

8、再加入3勺牛奶。

9、混合开始搅拌。

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10、所有原料搅拌均匀。

11、搅拌均匀后加入一半蛋清。

12、再次搅拌均匀后再加入剩下的蛋清。

13、继续搅拌均匀后将鸡蛋糊倒入一次性纸杯中,上面撒上葡萄干。

14、放入微波炉中选烤面包一项3分钟即可,也许不是很美观小儿癫痫经常发作但是却查不出来但味道真的美极了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、小米、生菜搭配;与豆浆、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;