好吃停不下来的红烧肉

主料:

五花肉(500克)、大葱(少许)、姜(两片)、冰糖(少许)、朝天吼辣椒(两粒)、盐(少许)

做法步骤:

1、将肉切成小块,葱,姜患上了癫痫病怎么办准备好待用!。

2、锅烧热后,加入油及冰糖,用勺子慢慢顺时针搅动,待油冒泡后,放入切好的肉。

3、将肉均匀炒上色后,加入开水盖过肉,转大火烧5分钟,加入葱,姜,辣椒转小火炖,中途加入盐!。

4、肉烂后,下锅!齐活!。

五花肉的热量(北京军海医院口碑卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、丝瓜、大蒜搭配;与菱角、甘草、香菜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含患上癫痫病的人如果受到了惊吓会不会引发癫痫病发作维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与兔肉、红枣、樱桃搭配;与大蒜、枣、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起癫痫病小发作可以治吗不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与梨、高粱、草莓搭配;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;