美味丝瓜饼做法简单步骤

主料:

鸡蛋(适量)、面粉(适量)、丝瓜(适量)

辅料:

水果(适量)、盐(适量)癫痫病会导致哪些危害p>

做法步骤:

1、准备好材料~~。

2、丝瓜切丁用盐腌制
等待到丝瓜出水。

3、打入俩鸡蛋搅拌均匀。

4、加适量面粉搅拌均匀
搅拌好的面粉糊。。记得要稠一郑州去哪里治疗癫痫些。

5、小火热油,用大勺子舀一勺子面糊摊成拳头大小的煎饼
面饼摊好了之后,因为丝瓜是一块块的
翻面后丝瓜很容易跟面饼脱节
所以..
翻面后用铲子用力压下去
这样丝瓜能很好的融入蛋饼中。

鸡蛋宁夏儿童癫痫治疗医院ong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、洋葱、银鱼搭配;与雪莲果、地瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1丙戊酸钠片可以多吃吗383千卡;

丝瓜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与毛豆、明虾、鸡肉搭配;与芦荟、菠菜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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