原味土豆泥做法简单步骤

主料:

土豆(3个)

石家庄治疗癫痫较好医院辅料:

葱(少许)、盐(适量)、白胡椒粉(适量)、家乐清鸡靓汤口味浓汤宝(半块)、水(适量)

湖北儿童医院癫痫ng>做法步骤:

1、将土豆用开水煮熟,去皮,放入盆中用刨子或勺子按压成泥。

2、锅中加入少许水,煮沸后加入浓汤宝,搅拌癫痫什么时候停药至溶解。

3、加入土豆泥搅拌,盐和白胡椒调味,撒上葱花即可。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固药物治疗癫痫病好吗醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、肥牛、黄瓜搭配;与香雀、圣女果、柿子相克,同食可能会引起不适;