养生须知:秋季“最该”吃的5大补肾食物—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”杭州癫痫病专治医院,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用延年益寿。

  由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月武汉癫痫科医院那家好米”、“补血米”等。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故精加工。

  黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、外伤性癫痫病如何抢救白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、虚弱等症。

  烟台食客聚集地,烟台美食信息资讯发布阵地 让因美食幸福的走到一起,一同品尝各路美食,一同济南哪个医院治疗小儿癫痫好分享推荐心得 还等,赶快加入吧!烟台美食锋群1:123380923,烟台美食锋群2:40122360;烟台美食先锋群3:192065062 ,烟台美食先锋群4:66357924