春天艾灸这个穴让女人气血充盈!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  常会出现怕冷,手脚冰凉症状,特别是生育后更容易出现腰痛、头晕、手脚凉等问题。其实,是腰痛,手脚冰凉,归根结底就是气血不通。中学理论认为,通过艾灸能够促进血液循环,排出体的寒气,改善手脚冰凉的情况。

  有“秋灸关元,春灸气海 ”的经验之谈,意思是在一定要灸气海穴,秋天时一定要灸关元穴。

  气海属任脉,位于腹部正中线寸。古人说“气海一穴暖全身”,是强调该穴的保健作用。旧唐书》记载,柳公80岁的时候,步履轻便,身体健朗,当有人问他之术时,他说:“我没有秘诀,只是心全身抽搐是什么病情保持平静,常艾灸气海穴温暖身体而已。”

  气海是生元气之源 ,灸“气海一穴暖全身”。就连现代实验也证实,艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。经过了寒冬的煎熬,人时元气缺乏。对于生气乏源所的虚寒性疾患,气海穴往往具有温养益气,扶正固本之功效。春天万物复荣,人体正需要恢复阳气以应即将来临的酷暑。艾属纯阳之物,艾灸温肾扶阳,时以艾灸气海穴帮助恢复阳气是非常好的。

  窦材灸法》记载:“上消病,日饮水三至五升,及心肺壅热,又吃冷物,伤肺肾之气……春灸气海,秋灸关元三百壮,口生津癫痫病发病症状有什么呢液。”认为灸气海能治疗糖尿病。

  日本代田文志(现代日本针灸学)认为用艾灸气海预防阑尾炎,以灸20-30壮。

  艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、肠炎、大便不通、泄痢,遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中脱证、气喘、疝气,失眠、神经衰弱等。

  气海、关元两个穴位就像人体的气血开关,找到了这个开关,气血“电流”就会通遍全身,气血充盈。它们是人体强壮保健要穴,每天艾灸一次,能调整和提高人体免疫功能,增强抗病能力。特小儿抽搐症能治疗好吗 ?别是女士,艾灸这两个穴位后,神清气爽,容光焕发,面色红润有光泽,全身特别是小腹部十分温暖舒畅。

  几千年来,传统医学之理论和临床实践,始终贯彻着强身防病,“治未病”的养生思想。圣人不治已病,治未病。

  灸气海作为一种养生灸,不仅可用于防患于未然,治未病,治未乱,抗早衰,而且亦可用于治已病,治已乱。

  灸法一:艾灸盒绑在腹部,这样很方便的把腹部很多穴位如神阙、关元等养生大穴也灸到了;

  灸法二:也可以在气海穴上放一姜片,姜片贵州癫痫病专业的医院厚度类似一元硬币厚,再放上用艾绒捏成的蚕豆大小的圆锥形艾柱,灸3壮,再换一片姜片,这样驱寒效果最好,针对现代人体质很合适;

  三种方法怎么方便怎么选择,每日施灸1次,连续灸休息2-3天再进行循环;也可以隔一天灸一次,十天后休息2-3天再循环灸。

  针对现代人常见的亚问题:压力大疲劳,衰弱,阴阳两虚,手脚冰凉,虚弱,精血亏损等都可以利用春季时节好好灸灸气海,以达到益肾固精,保健强身,解除疲劳之效。