秋天必吃的6种养生食物—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  蜂蜜具有清热补中,解毒止痛,润肺养肺的功效,对于神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。

  梨具有润燥消,镇咳止喘,清心降火的作用,以缓解秋燥,醒酒解毒。生梨性凉,老年人一次吃得过多。较弱的人,也以做成冰糖炖梨水。

  癫痫发作前的征兆?中认为,花生能扶正补虚,和胃健脾,润肺化痰,调气利水,止血清咽,增强,抗老化,还可以防治动脉硬化、高血压和冠心病。

  菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。

  大枣具有宁心安神、益智健脑癫痫中医疗法用哪些药物、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血。

  百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。

  民间有句俗语做秋瓜坏肚,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤癫痫做手术花多少钱脾胃,因要适可而止。一些果类却可以多吃。梨可润肺,能够消痰止咳,是秋天最提倡吃的水果。

  苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管患者有益,还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用,对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以疲劳,有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。小孩抽搐治疗的好

  中医认为,是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养阳转向养阴。此时人们要保持,应有所禁忌,不可胡吃乱喝。一般人到了,由于宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积,人发胖。在秋季中,要注意适量,不能放纵食欲,大吃大喝。