自制减肥茶月瘦12斤6款配方大全拿走不谢!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  材料:玫瑰花6朵、红茶1小、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

  1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液拌一拌,继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你以接受的温度时,(个人建议50度左右,若水温太高则会破坏蜂蜜的营养成份)加入蜂蜜即。

  功效:玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

  注意:玫瑰花有收敛作用,便秘者饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好尽量少用。济南癫痫专业医院哪家好

  做法:将500ml 开水煮沸,放入材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。

  功效:山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神,肥胖症、高血压、动脉硬化等。胃肠功能弱,加入红枣让茶饮平和好喝。

  注意:胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。另外,空腹食用,会胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

  做法: 1、将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。2、取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升开水,放凉后饮用。

北京癫痫公立医院

  功效:茶中的山楂有化瘀消脂,降低胆固醇的作用;金银花则有减肥的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。

  材料:带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

  做法:1、带皮冬瓜去匏囊, 以棕刷除去表面绒毛后, 洗净备用。2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶。3、然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮。

  功效:冬瓜有良好的祛尿利湿功效,虽然喝了不会长高,腿也不会变长,喝上月后,人看起来会比较修长,下半身比较不会有沉重感,针对下半身肥胖。

<北京哪个医院治疗小儿癫痫权威p>

  材料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

  做法: 1、把以上的材料用清水清洗干净后;2、放到干净的砂锅里,加入刚浸过材料的水量;3、用大火把水煮开,再用小火再煮5分钟即可;4、为了味道更好,可以加入冰糖调味。5、除了用水煎煮的方法外,还可以直接用沸腾的开水冲泡,更为方便。

  功效:荷叶决明子减肥茶是一种以荷叶为原料的食物,功效是减肥降脂,畅中润肠。如果是有便秘症状的肥胖朋友更是可以一试,能解决便秘作用,又能减肥。

  注意:决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。<癫痫可以贴止痛膏吗?/p>

  做法:1、将麦芽、丹参放进茶壶中。2、加入水 1500毫升,先以中小火煮15分钟。3、再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡10分钟即可。

  功效:一个月可减重2公斤左右。若搭配得当(以四、四、二的比例分配早中晚三餐,也就是早餐要正常吃,中餐吃饱一点,晚餐则以少量清淡为宜),效果好的可以瘦上3~4公斤。

  注意:玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。而且,孕妇不要喝带有茉莉的茶。

  一个让你变美不走弯路的,这里有你最需要的瑜伽教学、减肥误区解析、时尚美妆资讯